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女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦。

水分对于女人来说≤可太重要○了△,水分多少直接决╤定了女人的皮肤年龄。怎样让女人水嫩水嫩的,多喝这些补水养в颜●饮品,ы┓比任何补水产品都有╥用!

养颜补水☆又好吃

1▅▆

当归鸡蛋

当归调血,是治疗女性疾病的良品。配合Θ红糖鸡蛋吃,效果更好,Ψ口感Ш风卍味不错,۞值得推ρ荐。

食材々:当归15⌒g、鸡蛋100g、红∑糖30g

2

姜枣糖茶

姜糖┒茶和Ⅳ红枣∫,日⿸常食用调理功效ЪⅡ非常好,尤其是在〥治疗痛经方面非常有效!

食材:大枣6个、生姜1块、红糖1╩勺、水适量

3

当归羊肉汤

当↕归主调理,羊肉滋补,对肉食爱好者来说↹可不容▐错过°゜!秋▣▤▥风渐起,这汤也有滋补暖☑胃的作↗用哦。

食◢材:▌羊肉500g、当归2︼︽︾0g、红҉枣20∏g、桂圆肉1Υ0g、枸杞10g、姜适量

4

红枣当归蛋

这道饮品灬对治疗痛经方面有♦奇效!而且很简单,但是大姨妈★期间不要喝哦。

食材:当归10g、红枣】80gγ、黄芪10g、鸡蛋〣3【个▔、―红糖适量。

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